İçeriğe geç
Meryem Seda BalUzman Klinik Psikolog

Online danışmanlık

Bulunduğunuz yerden, güvenli bir alanda

Çevrimiçi görüşmeler; bulunduğunuz şehir ya da ülke fark etmeksizin düzenli bir danışmanlık sürecini sürdürebilmenizi mümkün kılar. Görüşmeler tarayıcı üzerinden yürütülür; ayrıca bir program kurmanız gerekmez.

Görüşme öncesi

Nasıl hazırlanılır?

Çevrimiçi görüşmede mahremiyeti ve odaklanmayı sağlayan şey, büyük ölçüde sizin bulunduğunuz ortamdır.

Bölünmeyeceğiniz bir alan

Kapısı kapanan, görüşme boyunca yalnız kalabileceğiniz bir oda önemlidir. Araç içi ya da açık alan gibi ortamlar mahremiyeti zorlaştırır.

Kulaklık kullanın

Kulaklık hem sesin daha net duyulmasını sağlar hem de konuşulanların dışarıdan işitilmesini önler.

Bağlantınızı önceden deneyin

Görüşmeden birkaç dakika önce internet bağlantınızı, kameranızı ve mikrofonunuzu kontrol etmek kesinti riskini azaltır.

Kendinize geçiş payı bırakın

Görüşme öncesinde ve sonrasında birkaç dakikalık boşluk bırakmak, konuşulanların üzerinize oturması için alan açar.